Personaltraining

Du bist nicht der Typ für Gruppenkurse? Oder möchtest erst ein paar Einzelstunden nehmen, bevor du in der Gruppe startest? Du möchtest vollkommen individuell betrachtet werden und meine volle Aufmerksamkeit? Vielleicht gibt es bestimmte Bewegungen oder Übungen, die du verfeinern und üben magst? Oder du hast spezielle körperliche Probleme, um die wir uns intensiv kümmern wollen?

Bei einem Einzeltraining im Sita – Raum für Bewegung arbeiten wir deinen eigenen, persönlichen Übungsplan ganz nach deinen Bedürfnissen aus. Jede Übung wird auf deinen Körper zugeschnitten und eingeübt. Ich biete dir Hilfestellungen und Korrekturen, um für dich das Beste aus jeder einzelnen Übungen herauszuholen, sodass du den größtmöglichen Trainingseffekt hast. Dieser ist nochmal deutlich intensiver als im Training in einer Kleingruppe.

Jedes Personaltraining dauert 60 Minuten. Du buchst entweder eine Einzelstunde zu 70 €, im vergünstigten Paket von 5 Stunden zum Preis von 325 € (65 € pro Einzelstunde) oder ein Paket von 10 Stunden zum Preis von 600 € (60 € pro Einzelstunde).

Die Kursleiterin: Sita